睡眠時間

最近、やたらとよく眠るようになってしまった。

私は、もともとあんまり睡眠時間を取らなくても平気な方だった。
日本にいた時は、一日平均4～5時間だったのに・・・。

ここ最近、すごく早く眠くなる。
っで、早起き出来るかというと、そうでもない。。。

生活リズムは、任地にきてからほとんど変わっていないのに、どうしたのでしょう。

今週は、平日でも9～10時間近い睡眠をとってます。
なので、休日は、もっと長めに・・・（汗）

あんまり寝ないのは体に良くないけど、寝すぎはどうなの？

生活リズムが、徐々にザンビア人化してきてるようで、コワい!!!